วงต้านทานขนาดเล็กเหล่านี้เป็นเพื่อนร่วมเดินทางที่ฉันชอบ


ลองพิจารณาชุด Goldilocks นี้ พวกเขาถูกต้อง

ได้รับความอนุเคราะห์จากแบรนด์

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่แสดงบน Fitlifeart ได้รับการคัดเลือกโดยบรรณาธิการของเราโดยอิสระ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ค้าปลีกของเราเราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร

เมื่อพูดถึงการเดินทางฉันเป็นมือโปร ฉันสามารถใส่ชุดที่มีมูลค่าสองสัปดาห์ในกระเป๋าเดินทางขนาดเล็กจิ๋วมีอุปกรณ์อาบน้ำแบบ "เดินทาง" ที่ล็อคและโหลดได้และฉันไม่อายที่จะดึงผ้าปิดตาเพื่อเพิ่ม z ขณะอยู่บนเครื่องบิน และในขณะที่กระเป๋าถือของฉันอาจไม่มีถุงมือพลาสติกผ้าเช็ดทำความสะอาดและครีมเพิ่มความชุ่มชื้นตามนางแบบ Naomi Campbell’s แต่ก็มีสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเดินทางที่ไม่สามารถเจรจาต่อรองได้นั่นคือวงออกกำลังกาย Perform Better Mini Band Resistance Loop

ไม่ตรงกับผลิตภัณฑ์ที่คุณคาดหวังใช่ไหม? ฉันรู้ว่า. แต่ความจริงก็คือฉันสะสมมินิแบนด์เหมือนเด็ก ๆ สะสมเกม Nintendo Switch เพราะในความคิดของฉันคุณไม่มีทางมีมากเกินไป ตราบใดที่ฉันมีแถบยางยืดทั้งสี่เส้นนี้ซึ่งโดยปกติฉันจะใส่รองเท้าคู่หนึ่งไว้ในกระเป๋าเดินทางฉันรู้ว่าฉันจะสามารถแอบไปออกกำลังกายที่ท้าทายและมีประสิทธิภาพได้ตลอดเวลาหรือทำให้ร่างกายอบอุ่นก่อนวิ่ง (ความสามารถในการใช้พวกเขาในขณะที่สวมชุดนอนสบาย ๆ ในห้องพักในโรงแรมของฉันถือเป็นโบนัสโดยสิ้นเชิง)

สำหรับฉันการมีความมั่นคงและแข็งแรงเป็นสิ่งจำเป็นอันดับต้น ๆ ในการพิจารณาว่ามินิแบนด์นั้น“ ยอดเยี่ยม” หรือไม่ ฉันใช้หลายอย่างที่ไม่เพียง แต่หลวมซึ่งเอาชนะจุดประสงค์ของเครื่องมือฝึกง่ายๆนี้ แต่มักจะม้วนพลิกหรือบิดการออกกำลังกายกลางคัน นอกเหนือจากความน่ารำคาญนี่เป็นสัญญาณที่แน่นอนว่ายางยืดนั้นบอบบาง วงดนตรี Perform Better เหล่านี้สั้นกว่ากว้างกว่าและหนากว่าวงอื่น ๆ ซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มระดับความตึงตั้งแต่เริ่มต้น แต่ยังช่วยให้พวกเขาอยู่นิ่งเมื่อคุณสวมใส่ (FYI: พวกเขาขายวงดนตรีที่ยาวขึ้นด้วยถ้าคุณต้องการ)

เมื่อพูดถึงความต้านทานชุดสี่ชิ้นนี้มีน้ำหนักเบาปานกลางหนักและหนักเป็นพิเศษ ฉันมักจะพบกับวงมินิวงอื่น ๆ ว่าแสงนั้นเบาเกินไปและวงดนตรีที่หนักนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหลบหลีก ลองพิจารณาชุด Goldilocks นี้ พวกเขาเป็น แค่ ขวา. และช่วงความต้านทานทำให้มีความหลากหลายมาก บอกตามตรงว่าแบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำได้นั้นไม่มีที่สิ้นสุด (ยังมาพร้อมกับคู่มือการออกกำลังกายแปดแบบ) และทำงานในหลายสถานการณ์ตั้งแต่การกระตุ้นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อไปจนถึงการเพิ่มความคล่องตัวสูงสุด

ฉันพบว่าพวกเขามีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตื่นขึ้นมา glutes ของฉัน เช่นเดียวกับพวกคุณหลายคนที่อยู่ที่นั่นต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคขี้เกียจ glute ซึ่งหมายความว่าสถานะเดิมของฉันในฐานะนักจัดรายการโต๊ะ - เช่นเดียวกับคนที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนั่งเที่ยวบินข้ามประเทศในปัจจุบันได้ทิ้งกล้ามเนื้อสะโพกของฉันไปแล้ว แน่นสุด ๆ . ผลลัพธ์ที่ได้: กาวที่ยาวขึ้นอ่อนแอลงและไม่ยิง แต่การลื่นไถลบนหนึ่งในวงดนตรีเหล่านี้ (โดยปกติแล้วฉันจะยึดติดกับแถบความต้านทานระดับกลาง) เมื่อทำการเคลื่อนไหวเช่นสะพานกลูตหอยหรือ - การออกกำลังกายที่ฉันชอบเกลียดเป็นพิเศษนั่นคือวงกลมดับเพลิงช่วยเปิดเครื่องของฉันได้ทันที กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขา จริง บรรลุวัตถุประสงค์ในการฝึกอบรม หากนี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะสอดเข้าไปในกระเป๋าเดินทางของคุณฉันก็ไม่รู้ว่าอะไรคืออะไร

ดำเนินการออกกำลังกายวงต้านทานวงต้านทานมินิแบนด์ที่ดีขึ้น

แถบต้านทานขนาด 9x2 "เหล่านี้มีน้ำหนักเบาพกพาสะดวกและจะเปลี่ยนการออกกำลังกายของคุณอย่างแท้จริง $ 18 ที่ Amazon